Intolleranza alimentare

Non lo tollero … Sempre più spesso si sente parlare di intolleranze alimentari, da non confondere con le allergie ad alcuni alimenti.

Braccia Sode

Braccia più sode in trenta giorni     Il cedimento della parete interna è causato dal poco esercizio dei tricipiti, per rinforzarli bisogna compensare con una serie di esercizi mirati, come estensioni de...

Gambe Leggere

Due mesi per snellire e rassodare le tue Gambe     Puntate su una serie di trattamenti come:  impacchi a base di alghe, automassaggio e idromassaggio. Per evitare la ritenzione idrica seguite una dieta ricca di fibr...

Meno 3 chili

Un mese per tornare in forma       Seguite un regime alimentare ipocalorico, cercate di fare una dieta variata, riducete le  porzioni, sale, cereali  e grassi ed evitate di mangiare dolci. Privilegiate pesce, c...

Il vero oro è il miele

Ed eccoci arrivate alla stagione giusta per parlare di MIELE , anzi di “mieli”, si perché come saprete ce ne sono una varietà notevole, dovuta alle differenti piante di provenienza, che non solo ne stabiliscono il sapore m...

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NO all' anoressia!

        Isabelle Caro, 23 anni e pesa appena 31 chili. È la modella di Olivieri Toscani per la campagna scioccante che dilaga  sulle affissioni in tutte le città.

Calendario del Benessere

    Dal 2 gennaio 2008 parte il piano di vaccinazione gratuita contro il PAPILLOMA VIRUS indirizzato alle ragazze che compiono 12 anni. Per informazioni rivolgersi alla ASL. 27 gennaio 2008: giornata mondiale de...

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Per iniziare

Facciamo tante cose durante il giorno e, sicuramente, ci piace tenerci in forma. L'attività fisica e una sana alimentazione aiutano a vivere meglio. Prima di iniziare qualsiasi attività fisica è necessario ded...

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Mangiar bene

Spesso i problemi di sovrappeso sono dovuti alla cattiva alimentazione, e da errori che si commettono credendo di seguire un' alimentazione corretta.

A base di ferro

Questa è una dieta che può essere presa in considerazione come modello alimentare di base.  Per condire usare un massimo di 3 cucchiai al giorno di olio extravergine di oliva, e un cucchiaio di sale.  ...

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A gestione alimentare

Il ruolo più importante in questa dieta ce l'ha la frutta (esotica) che viene digerita grazie agli enzimi della frutta stessa, senza alcun bisogno di enzimi del nostro organismo. Il tempo per digerire una mela è di circa quindici minu...

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A base di proteine e grassi

Questa è una dieta veloce che permette di mangiare proteine e grassi in quantità illimitate. I carboidrati (pane, pasta, riso ecc.) invece vanno eliminati il più possibile. Non mangiando carboidrati, il corpo attingerà ...

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10 regole per perdere peso

10 regole per perdere peso in modo sano Regola 1: contate le calorie Il segreto per perdere peso è di diminuire la quantità dell'apporto calorico quotidiano. La quantità di calorie assunta deve essere più bas...

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Fumo passivo in gravidanza.

Da una ricerca fatta dall’Università di Washington, dopo aver esaminato 304 bambini dai 7 ai 15 anni, le cui madri avevano inalato il fumo degli altri in gravidanza, risulta che questi mostravano con più frequenza un disturbo de...

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Le donne Italiane qualificate alle Olimpiadi di Pechino 2008

Taekwondo Veronica Calabrese   ·Data di nascita: 07.11.1987 ·Luogo di nascita: Mesagne (Brindisi) ·Altezza x Peso: m. 1,70 x kg. 57 &midd...

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