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1. Sport e Fitness a Roma. In forma per la prova costume
(Salute e Benessere/Fitness e Sport)
Sport e Fitness a Roma. In forma per la prova costume al solo costo di 1 euro Volete dimagrire o semplicemente rimettervi in forma in vista dell’estate? Ecco una soluzione pi

2. Rientrare in forma mangiando
(Salute e Benessere/Diete)
...ve; cambiando il modo di nutrirsi e il punto vita dei tanti obesi che popolano gli States. Mangiare per dimagrire Il nostro corpo ha dei meccanismi di autoregolazione del peso che dovrebbero...

3. Gambe Leggere
(Salute e Benessere/Diete)
Due mesi per snellire e rassodare le tue Gambe     Puntate su una serie di trattamenti come:  impacchi a base di alghe, automassaggio e idromassaggio. Per evitare la

4. Mangiar bene
(Salute e Benessere/Salute)
...alimentazione corretta. Ogni tanto vediamo comparire qualche dieta miracolosa, che promette di farci dimagrire 4 chili la settimana o diete a regime "spartano" dove vengono eliminat...

5. A base di ferro
(Salute e Benessere/Diete)
Questa è una dieta che può essere presa in considerazione come modello alimentare di base.  Per condire usare un massimo di 3 cucchiai al giorno di olio extravergine d

6. A gestione alimentare
(Salute e Benessere/Diete)
Il ruolo più importante in questa dieta ce l'ha la frutta (esotica) che viene digerita grazie agli enzimi della frutta stessa, senza alcun bisogno di enzimi del nostro organismo. Il tempo per

7. A base di proteine e grassi
(Salute e Benessere/Diete)
Questa è una dieta veloce che permette di mangiare proteine e grassi in quantità illimitate. I carboidrati (pane, pasta, riso ecc.) invece vanno eliminati il più possibile. Non

8. 10 regole per perdere peso
(Salute e Benessere/Salute)
10 regole per perdere peso in modo sano Regola 1: contate le calorie Il segreto per perdere peso è di diminuire la quantità dell'apporto calorico quotidiano. La quantit&agr

9. Diete
(Lista Categoria)
In questa categoria poterete trovare diete e consigli utili per tenersi sempre in forma.

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