Le proprietà degli aromi sull’umore si possono sperimentare diffondendo, per esempio, il profumo negli ambienti che frequentiamo spesso.

Aromi che aiutano a rilassarsi

Per favorire il relax vengono consigliati diversi tipi di aromi, come la lavanda, che calma e dà serenità; la melissa, un’ antistress naturale che combatte il nervosismo, soprattutto quello legato al periodo premestruale; la verbena, calmante e riequilibrante dell’umore, concilia il sonno e distende; l’ arancio dolce, antidepressivo e calmante; la rosa, simbolo della bellezza, ha anche un effetto calmante e antidepressiva; il biancospino, antistress naturale.

Aromi tonificanti

Per aumentare tono e vitalità vengono consigliati il basilico, rosmarino e origano, utili per ritrovare le energie e una nuova vitalità; la cannella, perfetto per chi è timido e ha bisogno di carica; il limone, vivacizzante e  tonificante, migliore l’attenzione, la memoria e la concentrazione, adatto per gli studenti; la menta, antistanchezza ed energizzante; lo zenzero, stimolante, toglie il senso di sonnolenza e migliora l’attenzione; il pino mugo, proprietà benefiche sull’ apparato espiratorio, rigenera e regala energia.

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